在2026年米兰冬奥会自由式滑雪女子U型场地技巧决赛中，谷爱凌以高难度翻转动作和稳定的竞技状态再次夺得冠军，令全网热情高涨。然而，她嘴里咬着的“挂绳”物件引发了众多网友的好奇与讨论。这是什么？是帽绳吗？实际上，这个小物件是护齿牙套，也被称为运动护齿，正是专业运动员在高强度运动中不可或缺的口腔防护装备。
南京市口腔医院的口腔修复工艺科主任孟翔峰表示，这类护齿牙套通常采用柔软的硅胶材质，不仅能保护牙齿，还能对颌面部及头部起到缓冲防护作用。在运动过程中，运动员往往会不自觉地咬紧牙齿，而外力冲击会将力量传导至颌骨，甚至可能导致脑震荡。护齿牙套能够在上下牙齿之间形成缓冲，减轻外力带来的伤害。
以滑雪运动为例，谷爱凌的运动速度快、冲击力强，一旦摔倒，瞬间产生的冲击力极大。如果没有佩戴护齿牙套，可能会导致牙齿断裂、舌头受伤，甚至下巴骨折等严重情况。尽管护齿牙套多见于专业运动员，但普通人也应该重视口腔保护，尤其是参与篮球、轮滑等运动的人群。
孟翔峰主任指出，临床上常见的运动性口腔损伤多来自于快速冲击，比如下颌骨受伤，导致牙齿折断或移位。这类损伤不仅治疗痛苦，且可能留下长期影响，而佩戴护齿牙套能够有效避免这些问题。
那么，普通人应该如何选择适合自己的运动护齿呢？护齿主要分为预成式和定制式两种。预成式护齿需要在热水中软化后成型，但与口腔的贴合度较差，防护效果有限。定制式护齿则由牙科医生根据个人口腔结构专属设计，防护效果最佳，舒适度高，适合长期参与高强度运动的人。
为了确保护齿的防护效果与使用寿命，用户应注意以下几点：使用前后用凉水清洗，定期用牙刷清洁；青少年因颌骨发育，应每6个月更换护齿，而成年人则需定期检查，若出现佩戴困难或损坏，应及时更换。
随着全民运动热潮的兴起，越来越多的人开始重视运动中的口腔防护。孟翔峰主任呼吁，运动爱好者应根据自身的运动类型选择合适的护齿，让运动更加安全、安心。返回搜狐，查看更多