主力中锋申京在欧锦赛表现出色，成为土耳其队的关键球员之一。他的个人能力得到明显提升，包括关键时刻的表现、投篮准确度以及防守水平都有进步。这种进步也激发了火箭队其他球员的积极性。最近，火箭队的多位球员进行了集中训练，其中包括范弗里特、杰夫·格林和卡佩拉等。而更引人注目的是，三名球员接受了瑜伽训练，旨在提升平衡感和柔韧度。
据报道，火箭队的老将杰夫·格林与年轻球员小贾巴里·史密斯以及谢泼德一起参加了瑜伽训练。虽然对于NBA球员来说，练习瑜伽可能略显另类，但实际上这是一种非常有效的训练方式。值得一提的是，火箭队前锋小史密斯上赛季就曾经尝试过单独练习瑜伽，并取得了不错的效果。他的速度、柔韧性和投篮手感都有所提升。
通过杰夫·格林的带领，这两位年轻球员在瑜伽训练中意识到柔韧性和平衡度的重要性。在NBA比赛中，除了力量、速度和投篮外，柔韧性和平衡度同样至关重要。火箭队的这三名球员通过瑜伽训练可以有效增强身体柔韧性、平衡感和呼吸调节，这将对未来比赛产生积极影响。
下个赛季，火箭队关键球员小史密斯和谢泼德将分担更多责任。小史密斯预计将成为主力大前锋，而谢泼德则将是首发后卫之一并承担组织进攻的任务。作为锋线多面手的杰夫·格林也将在需要时挺身而出，为球队贡献经验和实力。尽管已经是一名39岁的老将，但杰夫·格林仍然保持着较高水准的防守和命中率。
总的来说，瑜伽训练对球员们来说具有重要意义。相信在新赛季的比赛中，这三名球员会因此获得提升，我们也期待着看到这些努力的成果。返回搜狐，查看更多